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Chemin de François - Chemin de Rome de La Verna à Rome

Étape 7 - de Assise à Trevi

Le Chemin de Rome quitte Assise et continue vers le Sud pour une étape très fascinante jusqu’à Trevi.

La septième étape du Chemin de Rome laisse derrière vous Assise et évolue dans la Vallée Umbra, en traversant Spello et Foligno, avant de monter jusqu’au bourg panoramique de Trevi, plongés dans les oliviers.
Départ
Assise
Arrivée
Perugia
Distance
37 km
Dénivelé
350 mètres
Chaussée
asphalte-chemin de terre
Signalisation
non
Vélos Conseillés
hybride, gravel, ebike
Sources d'eau
oui (Assise, Spello, Foligno, Trevi)

Degré de difficulté
 
  moyenne
Après avoir vécu le charme et la spiritualité d’Assise, pour ceux qui se dirigent vers Rome, le voyage le long du Chemin de Rome continue avec une étape plutôt facile qui conduira jusqu’à Trevi, ville de l’huile, en passant tout près des lieux d’une grande beauté telles que Spello et Foligno.
L’itinéraire présente uniquement 350 mètres de dénivelé et l’altimétrie de l’étape est similaire à celle de l'étape précédente, puisqu’elle est très facile jusqu’au pied de la montée finale qui vous conduira jusqu’à Trevi, montée facile et très panoramique.
L'étape est réellement charmante et remplie de beautés à découvrir, aussi bien de la nature qu’artistiques : peu après avoir laissé le centre d'Assise, on descend en direction de San Vitale et de là on prend la charmante voie des oliviers, un parcours panoramique qui évolue entre les oliviers sur les pentes du Subasio et qui vous emmènera aux portes du bourg de Spello, un des plus beaux de l’Ombrie.
De là, sur quelques kilomètres de plaine, vous rejoindrez Foligno, troisième ville de l’Ombrie, où François se rendit pour vendre les précieuses étoffes du père pour aider les pauvres et les lépreux. Lors de la traversée de Foligno, il faut faire attention à la circulation, même si dans de nombreux cas il est possible d’utiliser la piste cyclable qui longe la route et qui vous permettra de pédaler en toute tranquillité.
N’oubliez pas de visiter la ville, facile à circuler à vélo, pour découvrir le Dôme, le Palazzo Comunale et Palazzo Trinci. Une visite de l’église romane de Santa Maria Infraportas est obligatoire, l’église de San Salvatore et l’ancienne église de San Domenico, aujourd’hui siège de l'Auditorium.
Une fois sortis de Foligno, vous pédalerez sur des routes en plaine et sans circulation, plongés dans la campagne de l’Ombrie, avant de rejoindre la piste cyclable Assise-Spoleto, qui en quelques kilomètres vous conduira aux pieds de Trevi, bourg perché entre les oliviers qui conserve des vestiges romains et médiévaux.
À savoir avant de partir
Sources 
Les sources d’eau sont présentes à Assise, où vous pourrez vous réapprovisionner pour l'étape, Spello et Foligno. Le long du Chemin, on rencontre beaucoup villages, vous ne devrez donc pas avoir de problèmes d’hydratation. En été, il est conseillé de voyager avec deux gourdes ou une poche hydrique.
Étapes intermédiaires 
L’étape n’est pas longue et donc, en théorie, ne devrait pas nécessiter d’étapes intermédiaires ou de pauses. Cependant, la beauté des villes traversées, telles que Spello et Foligno, vous inviteront à faire des pauses pour visiter les centres historiques, pendant lesquelles vous pourrez également profiter de l’occasion pour vous reposer et vous restaurer.
Conseils
Cette étape ne présente aucune difficulté altimétrique importante, sauf la montée finale qui conduit à Trevi. La seule recommandation est de ne pas exagérer avec le rythme dans la partie initiale, pour arriver avec suffisamment d'énergie pour affronter la montée vers Trevi. Pendant le parcours, profitez des panoramas et des beautés des villes, puisque vous serez dans une des zones les plus belles du centre de l’Italie. Se rappeler d'avoir toujours des réserves de nourriture (fruits, fruits secs, chocolat, barres énergétiques, en général quelques choses d’énergétique).
Informations (par exemple comment arriver par transports en commun)
Bureau informations et accueil touristique de Foligno
Adresse : Corso Cavour, 126 - 06034 Foligno
Téléphone : 0742354459 / 0742354165 - Fax : 0742340545
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
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Chemin de Rome - Parcours à vélo

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Étape 6

De Perugia à Assise

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Étape 7

De Assise à Trevi

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Étape 8

De Trevi à Monteluco

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