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Chemin de François - Chemin de Rome de La Verna à Rome

Étape 8 - de Trevi à Monteluco

Cette étape du Chemin de Rome démarre entre les oliviers de Trevi et, après avoir traversé Spoleto, monte à Monteluco

L'étape vous conduira de Trevi à Monteluco, lieu franciscain d’une grande beauté de la nature et de la spiritualité. Le long de l’itinéraire, vous longerez les sources du Clitunno et la ville de Spoleto, avant d'affronter les 7 derniers kilomètres de montée.
Départ
Trevi
Arrivée
Monteluco
Distance
30 km
Dénivelé
800 mètres
Chaussée
asphalte
Signalisation
non
Vélos Conseillés
hybride, gravel, ebike
Sources d'eau
oui (Trevi, Spoleto, Monteluco)

Degré de difficulté
 
  difficile
Après Assise, le voyage le long du Chemin de Rome passe à proximité d’un autre lieu sacré et de grande valeur spirituelle : Monteluco, où François s'établit pendant une courte période en 1218, en fondant un couvent primitif aux limites du "bois sacré". Sur ce même lieu se trouve aujourd’hui le Sanctuaire de Monteluco.
Par rapport aux étapes précédentes de difficulté moyenne, celle-ci est une fraction difficile, en particulier pendant les 7 premiers kilomètres de montée que vous devrez affronter pour rejoindre Monteluco. Dans tous les cas, l’étape est courte, puisqu’elle ne mesure que 30 kilomètres, et les pentes sont toujours constantes, ne dépassant jamais les 6-7%, donc en toute tranquillité et en utilisant les justes rapports, vous pourrez "conquérir" le sommet sans trop souffrir. Les panoramas dont vous pourrez profiter le long de la montée et le charme du lieu vous récompenseront des efforts produits sur votre selle.
L’étape démarre depuis le centre de Trevi, d’où il est possible de profiter d’une magnifique vue sur la vallée Umbra. Les premiers kilomètres sont en descente, le long d’une route panoramique entre les oliviers d’une rare beauté, en direction de Bovara. Une fois arrivés dans la vallée, après avoir traversé la Via Flaminia, le parcours continue sur la piste cyclable Assise-Spoleto, où vous pourrez pédaler loin des voitures jusqu’au centre de Spoleto. Avant de commencer la piste cyclable, avec une brève déviation, il est possible de visiter le Temple du Clitunno et les Sources du Clitunno, deux lieux d’une grande beauté qui méritent qu’on y fasse une courte pause.
Spoleto est une des plus belles villes du centre de l’Italie, qui à côté d’influences évidentes de l’époque romaine, maintient intacte la structure de l’époque médiévale. Concédez-vous une visite de la ville, qui sera également une occasion pour vous reposer et reprendre des forces avant d'affronter la montée finale en direction de Monteluco, qui commence juste en face de la charmante église de Saint-Pierre, à la sortie de la ville.
À savoir avant de partir
Sources 
Les sources d’eau sont présentes à Trevi, où vous pourrez vous réapprovisionner pour l'étape, et Spoleto. Pendant les jours les plus chauds, nous vous conseillons de vous restaurer et remplir vos gourdes à Spoleto en vue des derniers kilomètres de montée vers Monteluco. Dans tous les cas, la montée évolue le plus souvent au milieu des bois, donc la chaleur est supportable même en été.
Étapes intermédiaires 
Spoleto est le lieu de pause idéal de cette étape, aussi bien parce que ses beautés méritent d’être découvertes avec le temps nécessaire que parce qu’elle se trouve juste au pied de la montée de Monteluco et donc parfaite pour s'arrêter et récupérer des forces.
Conseils
L'étape a une structure similaire à celle des jours précédents, puisqu’elle présente une évolution facile (plaine et descente) jusqu’aux pied de la montée finale. Dans ce cas, la dernière montée est plus longue et difficile que les jours précédents, donc affrontez-la en toute tranquillité. Les pentes ne sont pas impossibles, donc en utilisant des rapports faciles dès le début, et pourquoi pas en insérant quelques pauses le long de la montée, vous pourrez rejoindre le sommet même si vous n’êtes pas particulièrement entraînés.
Comme toujours se rappeler d'avoir toujours des réserves de nourriture (fruits, fruits secs, chocolat, barres énergétiques, en général quelques choses d’énergétique).
Éviter de trop manger avant de commencer la dernière montée.
Informations (par exemple comment arriver par transports en commun)
Bureau IAT – Informations et accueil touristique
Adresse : Piazza della Libertà, 7 - 06049 Spoleto (PG)
Téléphone : 0743 218620/21
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
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Chemin de Rome - Parcours à vélo

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Étape 7

De Assise à Trevi

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Étape 8

De Trevi à Monteluco

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Étape 9

De Monteluco à Scheggino

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