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Caminho de Francisco - Caminho do Sul de Roma até Assis

Etapa 3 - de Ponticelli di Scandriglia até Rieti

A terceira etapa do Caminho do Sul começa a partir de Ponticelli e depois de passar por vários trajetos difíceis chegará a Rieti

A terceira etapa do Caminho do Sul começa a partir de Ponticelli e depois de passar várias subidas e ter tocado muitas aldeias da Sabina, vai chegar ao Vale Santo de Rieti.
Partida
Ponticelli di Scandriglia
Chegada
Rieti
Distância
45 Km
Desnível
1400 metros
Percurso
asfalto e estrada não asfaltada
Sinalização
não
Bicicleta sugerida
híbrida, gravel, ebike
Fontes de água
sim (Poggio Moiano, Monteleone Sabino, Poggio San Lorenzo,
Torricella in Sabina, Ornaro Basso, Rieti)
 
Grau de dificuldade
 
  difícil
A terceira etapa do Caminho do Sul vai de Ponticelli di Scandriglia até Rieti, tocando várias aldeias da Sabina e é também um das mais difíceis de toda a viagem, com os seus 45 quilômetros e 1400 metros de desnível.
A primeira parte do itinerário faz-se entre grandes extensões de olivais, com a estrada que começa logo subindo na direção de Poggio Moiano.
Depois de passar Monteleone Sabino desce-se em direção a via Salaria Vecchia e, em seguida, sobe-se em direção a Poggio San Lorenzo, que está localizado mais ou menos a metade do percurso e pode ser um ponto de apoio para quem não consegue fazer a etapa em um único dia.
De Poggio San Lorenzo continua-se subindo na direção de Torricella in Sabina, com a paisagem que muda lentamente e os olivais dão lugar a bosques de cedros e carvalhos.
Passando Torricella in Sabina, ainda tem que subir até a pequena localidade de Colonnetta, onde se conclui o percurso mais difícil do dia.
Daqui em diante, na verdade, o trajeto será predominantemente favorável, tocando Ornaro Basso e San Giovanni Reatino, antes de chegar em Rieti, entrando a partir do parque de Terme di Fonte Cottorella.
O que deve saber antes de partir
Fontes 
As fontes de água estão presentes nos locais que se encontram ao longo do percurso, portanto, em San Giovanni Reatino, Ornaro Basso, Torricella in Sabina, Poggio San Lorenzo, Monteleone Sabino e Poggio Moiano. O percurso é difícil e portanto recomendamos partir com duas garrafas de água ou com uma mochila de hidratação.
Paradas Intermédias 
A etapa é uma das mais difíceis de toda o Caminho de Roma, tanto pela quilometragem como pelo desnível. Se achar que é muito difícil para as suas possibilidades, ou se durante a etapa sentir muito cansaço, Poggio San Lorenzo pode ser um ótimo lugar para fazer uma etapa intermédia.
Dicas
Esta etapa é muito agradável, com muitas aldeias, mas particularmente difícil, especialmente pelo desnível de mais de 1400 metros. Aconselhamos efetuar desde o início um ritmo menor do que você estiver acostumado para não gastar muita energia, porque também a próxima etapa será difícil. Como sempre não se esqueça de levar um pequeno suprimento de alimentos (frutas, fruta seca, chocolate, barras energéticas, sais minerais se estiver muito calor).
Informação (por ex. como chegar com os meios públicos)
Posto de Informação Turística do Território de Rieti
Endereço: Via Cintia, 87 - 02100 Rieti
Tel +39 0746 264106 – 8 – 0
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Caminho do Sul - De bicicleta

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Etapa 2

De Monterotondo até Ponticelli di Scandriglia

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Etapa 3

De Ponticelli di Scandriglia até Rieti

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Etapa 4

De Rieti até Piediluco

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