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Caminho de Francisco - Caminho do Norte de La Verna até Assis

Etapa 1 - de La Verna até Citerna

A primeira etapa no caminho de Francisco, do eremitério de La Verna entra-se em Úmbria chegando a Citerna.

A primeira etapa do Caminho de Francisco começa no sugestivo eremitério de La Verna e em mais de 50 quilômetros vai levá-lo até Citerna.
Antes de partir não se esqueça de pedir a Credencial do Peregrino, onde vai coletar os carimbos e as memórias da viagem
Partida
La Verna
Chegada
Citerna
Distância
55 Km
Desnível
500 metros
Percurso
asfalto e estrada não asfaltada
Sinalização
não
Bicicleta sugerida
híbrida, gravel, ebike
Fontes de água
sim (La Verna, Pieve Santo Stefano, Sansepolcro, Fighille)

Grau de dificuldade
 
  média-difícil
La Verna não é apenas o ponto de partida do caminho de Francisco, mas um dos locais mais sagrados e envolventes de toda a viagem. O conselho é de passar o dia aqui antes da partida, para preparar-se espiritualmente, visitando os lugares que inspiraram São Francisco.
O caminho de Francisco também é uma forma de conhecer pessoas, monumentos, obras de arte e história dos lugares por onde Francisco passou, portanto, faça-o com calma, admire os lugares, deixe-se levar pela espiritualidade. Antes de partir não se esqueça de pedir a Credencial do Peregrino, onde vai coletar os carimbos e as recordações de sua viagem.
A primeira etapa leva você da Toscana até à Úmbria, ao longo de um percurso não muito difícil que se faz principalmente em descida e planície até Pieve Santo Stefano. A partir daqui começa uma série de subidas e descidas até Sansepolcro, antes de enfrentar os três quilômetros de subida que irá levá-lo á aldeia de Citerna. Em suma, uma forma ideal para entrar na atmosfera do caminho de Francisco, sem fazer muito esforço e preparando-se física e espiritualmente para a maior dificuldade dos próximos dias.
Ao longo do percurso, que se faz principalmente em estradas com pouco tráfego, terá a possibilidade de pedalar entre as belezas naturais, como bosques que circundam o Eremitério de La Verna e o Lago de Montedoglio, um reservatório artificial formado ao longo do curso do Tevere . Mas também pode admirar as belezas artísticas e culturais das aldeias atravessadas, como Pieve Santo Stefano, Sansepolcro e Citerna.
O que deve saber antes de partir
Fontes 
As fontes de água estão presentes em La Verna, onde pode efetuar o fornecimento de água para a etapa, Pieve Santo Stefano e Sansepolcro. No verão é aconselhável viajar com duas garrafas de água ou com uma mochila de hidratação.
Paradas Intermédias 
A etapa é longa, mas não apresenta significativas dificuldades de altitude, com exceção da última subida que leva a Citerna. Ainda estamos no início, portanto não são previstas etapas intermédias. Para repousar um pouco e apreciar a viagem podemos recomendar duas paradas em Pieve Santo Stefano e Sansepolcro.
Dicas
O percurso tem um longo trajeto inicial em descida, portanto, se partir nas primeiras horas da manhã, recomendamos que se cubra com um casaco adicional de modo a não apanhar frio, depois pode tirá-lo no final da descida. Quanto ao resto, dose bem as energias nas subidas e descidas entorno do lago Montedoglio, de modo a ter boas pernas para superar a subida final que vai levá-lo a Citerna. A etapa é longa, não se esqueça de levar um pequeno suprimento de alimentos (frutas, fruta seca, chocolate, barras energéticas, sais minerais se estiver muito calor).
Informação (por ex.:, como chegar com os meios públicos)
Posto IAT de Città di Castello
Endereço: Piazza Matteotti - Logge Bufalini - 06012 Città di Castello
Tel. 0758554922 - Fax 0758552100
Sede destacada de Umbertide
Tel. e Fax 0759417099
Email: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
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