Percorso bike via del sud rieti variane per stroncone in bici

Vía de Francisco - Vía del Sur de Roma ad Asís

Etapa 4B - Variante - de Greccio a Stroncone

Esta etapa marca el paso de Lacio a Umbria, conduciendo de Greccio a Stroncone.

Esta etapa de la Vía del Sur en bicicleta os llevará del Santuario de Greccio a Stroncone, indicando el paso de Lacio a Umbria. Etapa difícil con un desnivel superior a los 1000 metros.
Salida
Greccio
Llegada
Stroncone
Distancia
44 Km
Desnivel
1300 metros
Fondo
asfaltado
Señalizacione
no
Bici aconsejada
híbrida, gravel, ebike
Fuentes de agua
sí (Greccio, Contigliano, Cottanello, Configni, Lugnola)

Grado de dificultad
 
  difícil
Esta etapa indica el paso de Lacio a Umbria también para la variante para Terni de la Vía del Sur y os llevará de Greccio a Stroncone. Se trata de una de las etapas más difíciles de todo el viaje, con muchos kilómetros de subida y un desnivel superior a los 1000 metros, por lo tanto requiere un buen entrenamiento y la capacidad de controlar las energías.
Después de un par de kilómetros en falso llano y subida que conducen del Santuario de San Francisco al centro de Greccio, inicia la bajada hacia Spinacceto, desde donde se sigue hacia Contigliano, donde inicia la subida de Fonte di Cerro. Se trata de una subida de unos 8 kilómetros, con subidas no demasiado pendientes pero constantes, que se afrontan con calma y con cambios ágiles para no cansarse en vista de la segunda parte de la etapa. Superado el paso se sigue en bajada introducidos en el bosque hasta el encantador burgo de Cottanello, lugar ideal para una parada.
De aquí el itinerario sigue a través de una serie de subidas y bajadas, pero con carretera a favor superando las localidades de Configni y Lugnola. Una vez llegados a Vascigliano se gira a la derecha y se inicia una subida muy difícil, también porque se afronta a final de la etapa, que pondrán a dura prueba vuestras piernas. La belleza del centro histórico de Stroncone, os compensará del esfuerzo del día.
Que hay que saber antes de partir
Fuentes
Hay fuentes de agua en Greccio, donde podréis abasteceros de agua para la etapa, Contigliano y Cottanello, Configni. La etapa es larga y desafiante, quindi se aconseja viajar con dos cantimploras y una bolsa de agua.
Etapas Intermedias
La etapa es una de las más difíciles de todo el recorrido por lo tanto si empezáis a estar cansados o no estáis lo suficientemente entrenados, dividid el itinerario con algunas paradas. Si queréis afrontar el recorrido en dos días, una etapa intermedia podría colocarse en Cottanello, que se encuentra casi a mitad del recorrido. En este caso os aconsejamos que os organicéis con tiempo los lugares para dormir, pues las posibilidades en este área montana son limitadas.
Consejos
La etapa es larga y difícil, por lo tanto requiere un enfoque prudente, partiendo con un ritmo más bajo del que se podría llevar. Dosificad bien las fuerzas a lo largo de la bajada hacia la larga subida del Paso de Fonte di Cerro, para dejar un poco de energías para superar la difícil subida final que lleva hasta el centro de Stroncone. No os olvidéis llevar una pequeña reserva de comida (fruta, frutos secos, chocolate, barras energéticas, sales minerales si hace mucho calor).
Información (por ejemplo, cómo llegar con medios públicos)
Oficina de Turismo Territorial de Terni
Dirección: Via Cassian Bon, 4 - 05100 Terni
Teléfono: 0744423047 - Fax: 0744427259
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Oficina de Turismo Territorial de Rieti
Teléfono: 0746.488537
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Vía del Sur - En bici

m in viaggio in bicicletta sulla via di francesco di assisi per greccio

Etapa 4A - Variante

De Rieti a Greccio

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Etapa 4B - Variante

De Greccio a Stroncone

m in bicicletta nella via del sud da stroncone a scheggino

Etapa 4C - Variante

De Stroncone a Scheggino

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Hay diferentes formas que acogen a aquellos que caminan

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