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Chemin de François - Chemin du Sud de Rome à Assise

Étape 3 - de Ponticelli di Scandriglia à Rieti

La troisième étape du Chemin du Sud part de Ponticelli et, après avoir franchi plusieurs aspérités, vous conduira jusqu’à Rieti.

La troisième étape du Chemin du Sud part de Ponticelli et, après avoir franchi plusieurs montées et en passant à proximité de nombreux bourgs de la Sabine, elle vous emmènera jusqu’à la Vallée Sainte de Rieti.
Départ
Ponticelli di Scandriglia
Arrivée
Rieti
Distance
45 km
Dénivelé
1 400 metri
Chaussée
asphalte-chemin de terre
Signalisation
non
Vélos Conseillés
hybride, gravel, ebike
Sources d'eau
oui (Poggio Moiano, Monteleone Sabino, Poggio San Lorenzo, Torricella in Sabina, Ornaro Basso, Rieti)
 
Degré de difficulté
 
  difficile
La troisième étape du Chemin du Sud va de Ponticelli di Scandriglia à Rieti, en passant à proximité de nombreux bourgs de la Sabine, et est également une des plus difficiles de tout le voyage, avec ses 45 kilomètres et 1 400 mètres de dénivelé.
La première partie de l’itinéraire évolue entre des étendues d’oliviers avec la route qui commence immédiatement à monter en direction de Poggio Moiano.
Après avoir franchi Monteleone Sabino, on descend en direction de la Via Salaria Vecchia pour ensuite remonter en direction de Poggio San Lorenzo qui se trouve plus ou moins à mi-parcours. Il peut s’agir d’un point stratégique pour qui ne se sent pas d’affronter l'étape en une seule journée.
Depuis Poggio San Lorenzo, on continue à monter en direction de Torricella in Sabina avec le paysage qui petit à petit change et les oliviers laissent l’espace aux bois de chênes.
Une fois Torricella in Sabina passé, vous devrez encore monter jusqu’à une petite localité de Colonnetta où se termine les aspérités les plus importantes de la journée.
En effet, à partir de là, le parcours sera principalement en votre faveur en passant près de Ornaro Basso et San Giovanni Reatino, avant d’arriver à Rieti, en entrant par le parc des Thermes de Fonte Cottorella.
À savoir avant de partir
Sources 
Les sources d’eau sont présentes le long du parcours, donc à San Giovanni Reatino, Ornaro Basso, Torricella in Sabina, Poggio San Lorenzo, Monteleone Sabino et Poggio Moiano. L’itinéraire est difficile et donc il est conseillé de voyager avec deux gourdes ou une poche hydrique.
Étapes intermédiaires
L’étape est une des plus difficiles de tout le Chemin du Sud, aussi bien pour le nombre de kilomètres que pour le dénivelé. Si vous pensez que cette étape va outre vos possibilités, ou si vous vous sentez particulièrement fatigués pendant l'étape, Poggio San Lorenzo peut être le lieu idéal pour une étape intermédiaire.
Conseils
Cette étape est très belle puisqu’elle passe près de nombreux bourgs, mais particulièrement difficile, en particulier pour le dénivelé de plus de 1 400 mètres. Nous vous conseillons de prendre immédiatement un rythme légèrement plus bas de celui auquel vous êtes habitués, pour ne pas dépenser trop d’énergies, sachant que l'étape suivante sera tout aussi difficile. Ne pas oublier d’emporter une petite quantité de provisions (fruits, fruits secs, chocolat, barrettes énergétiques, sels minéraux s’il fait très chaud).
Informations (par exemple comment arriver par transports en commun)
Bureau Touristique Territorial de Rieti
Adresse : Via Cintia, 87 - 02100 Rieti
Téléphone : +39 0746 264106/8/0
Email : Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser. - Cette adresse e-mail est protégée contre les robots spammeurs. Vous devez activer le JavaScript pour la visualiser.
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Chemin du Sud - Parcours à vélo

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Étape 2

De Monterotondo à Ponticelli

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Étape 3

De Ponticelli à Rieti

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Étape 4

De Rieti à Piediluco

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