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Caminho de Francisco - Caminho do Norte de La Verna até Assis

Etapa 4 - de Gubbio até Valfabbrica

A quarta etapa no caminho de Francisco é uma das mais difíceis de toda a viagem, leva-o de Gubbio até Valfabbrica

A quarta etapa do Caminho do Norte é uma das mais difíceis de todo o itinerário, com duas subidas e mais de 700 metros de desnível, mas também é uma das mais belas em matéria de paisagens. Vai levá-lo de Gubbio até Valfabbrica
Partida
Gubbio
Chegada
Valfabbrica
Distância
35,5 Km
Desnível
700 metros
Percurso
asfalto
Sinalização
não
Bicicleta sugerida
híbrida, gravel, ebike
Fontes de água
sim (Gubbio, Carbonesca, Casacastalda, Valfabbrica)

Grau de dificuldade
 
  difícil
A quarta etapa do Caminho do Norte vai levá-lo de Gubbio até Valfabbrica e é uma das mais difíceis de todo o Caminho, por causa das dificuldades de altitude a serem superadas para passar do Vale de Gubbio até ao vale do Rio Chiascio. Deve pedalar por cerca de 35 quilômetros, não são muitos, mas tem que superar duas subidas não muito fáceis por um total de cerca de 700 metros de altitude. Em troca, a maior parte do percurso faz-se principalmente em estradas livres de tráfego e rodeado pela natureza, tocando ocasionalmente pequenas e pitorescos centros habitados como Colpalombo, Carbonesca e Casacastalda.
A etapa começa na Praça Quaranta Martiri e afasta-se de Gubbio passando pela igreja de Santa Maria della Vittorina.
A primeira parte do itinerário é muito fácil, na verdade as dificuldades se concentram na parte central do trajeto. A primeira subida começa após cerca de 13 quilômetros: é uma subida curta (menos de dois quilômetros), mas bastante íngreme com pendências entre 7 e 10%. Após a descida você vai encontrar-se em frente da segunda dificuldade do dia, o que o levará até Carbonesca. Faça os primeiros quilômetros desta segunda subida sem exagerar, visto que poderá ter as pernas doridas da descida anterior. Após os primeiros quilômetros a pendência torna-se mais suave e você pode admirar a bela paisagem desta zona, com a vista sobre os Apeninos de Úmbria-As Marcas.
Após poucos quilômetros do posto de passagem vai chegar a Casacastalda, o local ideal para uma parada e para encher as garrafas de água, antes de partir novamente para os últimos quilômetros da etapa, que são quase todos em descida. A partir daqui chega-se a Valfabbrica, uma pequena e encantadora aldeia fortificada, não será difícil.
O que deve saber antes de partir
Fontes
As fontes de água estão presentes em Gubbio, onde pode efetuar o fornecimento de água para a etapa, Carbonesca, Casacastalda e Valfabbrica. Dada a dificuldade de altitude no verão é aconselhável viajar com duas garrafas de água ou com uma mochila de hidratação.
Paradas Intermédias 
Provavelmente pode fazer umas paradas em Carbonesca, no topo da segunda subida da etapa, ou em Casacastalda, a aldeia mais importante que se encontra ao longo do percurso. Daqui até Valfabbrica faltam apenas 9 quilômetros, quase todos em descida..
Dicas
A etapa é difícil, mas as dificuldades concentram-se quase todas a metade do itinerário. Portanto, aconselhamos partir com calma, para aquecer bem as pernas. A primeira subida é curta e íngreme, portanto tente efetuá-la de maneira regular e com marchas ágeis, de modo a não ficar muito cansado, tendo em vista a segunda dificuldade, que terá que superar em sequência rápida. O topo da segunda subida fica a cerca de 26 quilômetros e daqui pode facilmente chegar à fase final da etapa, visto que o percurso é quase todo a descer. Não se esqueça de levar um pequeno suprimento de alimentos (frutas, fruta seca, chocolate, barras energéticas, sais minerais se estiver muito calor).
Informação (por ex.:, como chegar com os meios públicos)
Posto IAT de Gubbio
Endereço: Via della Repubblica, 15 - 06024 Gubbio
Tel. 0759220693 - Fax 0759273409
Email: Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar.
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Caminho do Norte - De bicicleta

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Etapa 3

De Pietralunga até Gubbio

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Etapa 4

De Gubbio até Valfabbrica

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Etapa 5

De Valfabbrica até Perugia

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