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Franziskusweg - Südroute von Roma nach Assisi

Abschnitt 4B - Variante - von Greccio nach Stroncone

Dieser Streckenabschnitt ist der Übergang von Latium nach Umbrien, er führt von Greccio nach Stroncone.

Dieser Streckenabschnitt der Via del Sud mit dem Fahrrad führt vom Wallfahrtsort Greccio nach Stroncone und besiegelt den Übergang von Latium nach Umbrien. Eine anspruchsvolle Etappe mit über 1000 m Höhenunterschied.
Start
Greccio
Ziel
Stroncone
Entfernung
44 Km
Höhenunterschied
1300 meter
Untergrund
asphalt
Beschilderung
nein
Empfohlene Fahrräder
hybridfahrrad, gravel bike, e-bike
Trinkwasserquellen
ja (Greccio, Contigliano, Cottanello, Configni, Lugnola)

Schwierigkeitsgrad
 
anspruchsvoll
Dieser Streckenabschnitt ist auch für die Variante der Via del Sud über Terni der Übergang von Latium nach Umbrien, er führt von Greccio nach Stroncone.
Es handelt sich um eine der schwierigsten Etappen der gesamten Reise, mit langen Anstiegen und über 1000 m Höhenunterschied, das heißt Sie müssen fit sein und die Kraft gut einteilen können. Nach ein paar Kilometern am Hang und bergauf, die von der Franziskanerstätte zum Ort Greccio führen, beginnt die Abfahrt nach Spinacceto, vor dort geht es weiter nach Richtung Contigliano. Ab hier beginnt der Anstieg nach Fonte di Cerro.
Es handelt sich um einen knapp 8 Kilometer langen, nicht zu steilen, aber konstanten Anstieg, den Sie ruhig und mit niedrigem Gang angehen sollten, damit Sie für den zweiten Teil der Etappe noch Kräfte mobilisieren können. Auf der anderen Seite des Passes geht es hinab durch den Wald bis zur bezaubernden Ortschaft Cottanello, einem idealen Ort für eine kleine Rast.
Dann geht es mit mehreren Aufs und Abs auf einem eher abschüssigen Streckenteil an Configni und Lugnola vorbei.
In Vascigliano angekommen geht es rechts weg und es beginnt ein sehr anstrengender Anstieg, der die Beine zum Abschluss dieses Streckenabschnitts auf eine harte Probe stellt. Die malerische Altstadt von Stroncone jedoch ist eine tolle Belohnung für die Strapazen des Tages.
Wissenswertes vor dem start
Trinkwasserquellen
Trinkwasserquellen gibt es in Greccio, wo Sie die Wasservorräte für die Etappe, Contigliano und Cottanello, Configni. Der Weg ist anspruchsvoll, sollten Sie im stets zwei Trinkflaschen oder eine Trinkblase dabei haben.
Zwischenstopps
Dies ist eine der anstrengendsten Etappen der gesamten Route, sollten Sie sich also zu erschöpft oder nicht fit genug fühlen, dann legen Sie immer wieder Rast ein. Möchten Sie die Strecke hingegen auf zwei Tage aufteilen, bietet sich Cottanello, das in etwa auf halber Strecke liegt, als Zwischenstopp an. Organisieren Sie rechtzeitig die Unterkünfte, da es in den Gebirgsregionen nicht allzu viele Übernachtungsmöglichkeiten gibt.
Tipps
Die Etappe ist lang und sehr anstrengend, also gehen Sie den Tag mit Maß und einem machbaren Rhythmus an. Teilen Sie sich Ihre Kraft auf dem langen Anstieg zum Fonte di Cerro Pass gut ein, damit Sie für den abschließenden Anstieg hinauf ins Zentrum von Stroncone noch genug Reserven haben. Bitte bedenken, stets etwas zusätzlichen Proviant (Obst, Trockenfrüchte, Schokolade, Energieriegel, Energielieferanten im Allgemeinen) mitzuführen.
Fremdenverkehrsauskunft (z.B. Informationen zur Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln)
Bezirks-Fremdenverkehrsamt in Terni
Indirizzo: Via Cassian Bon, 4 - 05100 Terni
Telefon: 0744423047 - Fax 0744427259
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Bezirks-Fremdenverkehrsamt in Rieti
Telefon: 0746.488537
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Südroute - Fahrradwege

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Abschnitt 4A - Variante

Von Rieti nach Greccio

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Abschnitt 4B - Variante

Von Greccio nach Stroncone

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Abschnitt 4C - Variante

Von Stroncone nach Scheggino

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