caminho de francisco meditacao locais que sao simbolo

Etapa 23a

V.10a – de Arrone a Terni

Descrição

A pé
Da Cascata delle Marmore à cidade de São Valentim, sempre seguindo os passos de São Francisco de Assis.

Partida

Arrone

Chegada

Terni

Distância

15,75 Km

Aumento de altitude

+ 258m

Perda de altitude

- 376m

Percurso

Asfalto – Estrada de terra – Caminho de mulas

Sinalização

sim

Tempo de percurso

5 h

Fontes de água

sim

Pontos de parada

sim

Esta etapa é a primeira da variante da Via di San Francesco em direção a Roma, que permite entrar no Vale Sagrado de Rieti passando pelo Santuário de Greccio. As etapas seguintes são Terni – Stroncone – Greccio e Greccio – Rieti, no Lácio, onde a variante se junta novamente ao percurso principal proveniente do lago de Piediluco e de Poggio Bustone.
Parte-se de Arrone seguindo o traçado principal da Via di Francesco. Após passar pelo convento de San Francesco, entra-se no característico povoado de Casteldilago.
O percurso é plano e acompanha o rio Nera. É preciso atenção no entroncamento onde o caminho se bifurca. Para seguir em direção a Piediluco, continua-se por uma ligeira subida. Para seguir em direção a Terni, é necessário atenção: nas proximidades da bilheteira da Cascata delle Marmore, segue-se a indicação para o miradouro de Pennarossa (trilho n.º 4) e depois para San Liberatore. Nota: no momento da redação, o trilho n.º 4 Pennarossa encontra-se encerrado devido a um deslizamento de terras (consultar o site oficial da Cascata delle Marmore).
O percurso recomendado sobe a montanha com uma inclinação constante, oferecendo uma vista frontal completa dos três saltos da cascata a partir de dois terraços panorâmicos. Em alguns troços é exigente até San Liberatore. Recomenda-se enfrentar a subida a um ritmo lento; o restante do percurso é mais fácil.
A partir de San Liberatore inicia-se um longo trecho de descida ao longo de estradas secundárias.
Após atravessar a periferia moderna de Terni, chega-se ao agradável e vibrante centro histórico da cidade.

Sources
There are water sources fountains in Castel di Lago, Marmore and Terni. Remember to fill your water bottle with at least 1.5 litres of water in the summer.
Intermediate stages
There are resting areas where you can stop and take a regenerative break or find accommodation and shorten this leg of the journey.
Along the way you will come across the towns of Castel del Lago (2 km) and Marmore (7 km). Near the entrance to the Cascate delle Marmore falls, not far from the trail, is a service area and food (7.5 km).
Suggestions
The Cascate delle Marmore falls are a worthwhile, spectacular detour along your way. Give yourself at least three hours and consider entering the park (fee applies), making sure the flood gates are open while you are there so that you can fully enjoy the powerful flow www.marmorefalls.it/ita/1/orari/?lang=eng
We recommend that you have the maps of the trail with you. Simplified maps can be downloaded by clicking on the online map. Remember to always have a small supply of food with you (fruit, dried fruit, chocolate, energy bars, something energy-giving in general).
Information (e.g. how to get there using public transport)
IAT (Tourist Information) Office of Terni
Address: Via Cassian Bon, 4 - 05100 Terni
Phone: 0744 423047 - Fax 0744 427259
Email: info@iat.terni.it