marche spirituelle a assise sur le pas de chemin du sud

Étape 10

4. De Ceselli à Spoleto

Description

à pied
Une étape difficile de 17 km parmi les plus belles du Chemin de Saint-François. Depuis l’étroite et verte vallée du fleuve Nera, on passe à la vallée ensoleillée de Spoleto, pour rejoindre Spoleto, ville d’art avec sa magnifique cathédrale où est conservée la lettre autographe de François d’Assise.
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Départ

Ceselli

Arrivée

Spoleto

Distance

15,7km

Augmentation d’altitude

+ 945m

Perte d'altitude

- 845m

Chaussée

Asphalte – Chemin de terre – Sentier muletier

Signalisation

oui (signaux verticaux et horizontaux jaune-bleu)

Temps de parcours

7 h

Sources d'eau

oui (Ceselli, Pontuglia, Monteluco, Spoleto)

Points de pause

oui

Degré de difficulté

difficile

On part de Ceselli et, après avoir traversé la vallée de Pontuglia, commence une ascension longue et difficile qui sur environ 8 km portera au sommet de Castelmonte. La pente est importante sur certains tronçons et il faut toujours procéder d’un pas lent et constant en profitant de la beauté des bois et des magnifiques angles de vue sur la vallée du fleuve Nera.On traverse les ruelles du village fantôme de Sensati.L'arrivée dans le Bois Sacré de Monteluco, où se trouve l’Ermitage de Saint-François, est un avant-goût de la joie de l’arrivée à Assise. Le lieu est extrêmement suggestif et mérite une pause de réflexion et une visite aux petites cellules rudes du couvent.De là jusqu’à Spoleto, on continue en descente.Le Chemin est constellé de gracieux édicules et de nombreux ermitages à l’origine habités par des anachorètes syriens : l’Ermitage de San Girolamo, l’Ermitage delle Grazie, l’Église de San Paolo Protoeremita.La descente est à tronçons raides sur de larges marches.Enfin, on arrive au Pont delle Torri, qui unit la ville à son bois, et l’on ressent comme un sens de vertige lorsqu’on le traverse. Arrivés à pied de la Rocca Albornoziana, en quelques pas on rejoint la Cathédrale de Spoleto, avec sa magnifique façade, où est conservée une des très rares lettres autographes de Saint-François.La ville, déjà capitale du Ducat Lombard, mérite d’être visitée pour son très riche patrimoine d'art et de monuments.

Sources 
Les sources d’eau sont présentes à Ceselli, Pontuglia, Monteluco et Spoleto.
Se rappeler de remplir sa gourde avec au moins 1,5 litres d’eau pendant l’été.

Étapes intermédiaires 
Des points de pause sont présents pour s'arrêter, se régénérer ou trouver un logement et réduire l’étape.
Nous conseillons l’ermitage de Monteluco avec son Bois Sacré.

Conseils
Le long du parcours, le Bois Sacré et l’Ermitage de Monteluco sont immanquables.
Spoleto mérite que l’on s'y arrête une journée pour découvrir son très riche patrimoine d‘œuvres d’art. À l’intérieur de la Cathédrale, un des rares exemplaires de lettre autographe de Saint-François est conservé.
Il est recommandé de préparer des cartes du parcours.
Des cartes simplifiées peuvent être téléchargées en cliquant sur la carte en ligne.
Se rappeler d'avoir toujours des réserves de nourriture (fruits, fruits secs, chocolat, barres énergétiques, en général quelques choses d’énergétique).

Informations (par exemple comment arriver par transports en commun)
Bureau IAT - Informations et accueil touristique
Adresse : Largo Ferrer, 6 (C.so Mazzini) - 06049 Spoleto (PG)
Téléphone : 0743 218620/21 - Fax : 0743 218641
Email : info@iat.spoleto.pg.it